Еда и её составляющие
- Автор темы 2pizza
- Дата начала
Cooper
Администратор
Ёлка написал(а):
Зависит в целом =) Вот эта вполне норм я щитаю, для переодического употребления:
http://www.tesco.com/groceries/product/details/?id=262043041
9г клетчатки, в составе примисей нет, всё ок. Но часто я лично не ел бы всё равно, ибо всяко продукт, прошедший гораздо больше стадий предварительнрй обработки, чем просто крупа =)
2pizza написал(а):Ну дык, каешн, ты в Германии живёшь - поди найди тут пальмовое масло в той же полезной молочке. А в некоторых других странах - фпалне.
есть мнение, что более полезно ( или менее вредно) как раз пальмовое масло, а не "молочка". Кстати, если верить гуглу, то потребление пальмового масла до санкций на Европе было вдвое(если не в трое) выше, чем в России. Это на душу населения по Вике. И в Германии, в частности, одним из самых высоких. Может ты недостаточно внимательно читаешь немецкие этикетки или вообще не читаешь, доверяя безгранично?
Cooper
Администратор
cybr4rm написал(а):
Да не особая проблема =) Да куча всяких хороших круп есть помимо гречи. Всякие "античные" варианты. Кинва там, полба какаянить, амарант (щирица). Бобовые отлично идут (особенно различные виды чечевицы).. да много вариантов. Стараюсь по возможности разнообразие устраивать =)))
Cooper
Администратор
Under-G написал(а):есть мнение, что более полезно ( или менее вредно) как раз пальмовое масло, а не "молочка". Кстати, если верить гуглу, то потребление пальмового масла до санкций на Европе было вдвое(если не в трое) выше, чем в России. Это на душу населения по Вике. И в Германии, в частности, одним из самых высоких. Может ты недостаточно внимательно читаешь немецкие этикетки или вообще не читаешь, доверяя безгранично?
Если питаться просто нормальной едой: мясо, рыба, курица, зерновые/крупы, каши, овощи, салаты, фрукты, орехи, творог/кварк(хз как прально по-русски), яйца... То откуда тут вообще пальмовому маслу взяться? =))
Cooper
Администратор
Under-G написал(а):а мне кус-кус в последнее время полюбился. сытный он и готовить просто - не надо варить, залил кипятком и всё. может, впрочем, от того он меня так хорошо насыщает, что масла изрядно добавляю. сперва оливкового, потом сливочного. но так в рецепте написано
Да те-же макароны, тока вид сбоку
Cooper
Администратор
Under-G написал(а):ну тогда и тот же хлеб можно говорить, если рассуждать из чего делают
Не, ну почему, Итальянские макароны делают из "semolina", кус-кус - тоже.. Semolona вроде как-раз манка =)
Состав кускуса в магазе:
Couscous (84%) (Durum Wheat Semolina)
Состав спагетти:
100% Durum Wheat Semolina