Уже который год большие проблемы со сном. Мелатонин пила, золпидем пила курсом и не раз. Пока пью - ок, 8-9 часов крепкого здорового сна (если не вставляет, еще таблетку, чтобы догнаться, хотя за такое доктор атата может сделать). Бодрость духа и отличное настроение после пробуждения. Как перестаю - снова фигня.
Ложусь... э... в 3-4 ночи (утра?), засыпаю долго, просыпаюсь в первый раз - в 7, плюс-минус, когда надо мелкого в школу отправить. Засыпаю и где-то до часу с перерывами могу проспать. Иногда дольше.
Если лето, каникулы, с утра никто не трогает, то на таблетках - с часу ночи до 10-11-ти утра как нефиг делать. Без таблеток - долгая, полная трагизма и драмы история, вряд ли кому-то интересная. :dizzy:
