насчёт витаминов и минералов я тож парился. но последние пару лет подсел на различные бады ( в основном витамины и минералы). так что теперь уверен, что витаминов и минералов я потребляю не менее (а скорее существенно более) чем среднестатический человек. И горсть бадов я потребляю и с утра, кстатиCooper написал(а):Меня тока смущает как за один раз в день можно получить из продуктов все необходимые витамины и минералы =)