Ёлка написал(а):То есть, все-таки в курсе, что не все равно, как принимать?
Врач может выписать бады, если проблема из-за недостатка каких-то конкретных элементов в организме. Почему бы нет.
может. но определить недостаток вряд ли может. у здорового человека по край не мере. и в Латвии. если я приду к нашему семейному с просьбой прописать мне бадов, то ничем хорошим не закончится, думаю А для матушки после инсульта спрашивал про то какие Бады стоит давать для лучшего восстновления. приходил со списком к неврологу. два таки сказала из списка стоит давать. Но сама то их не назначила без списка. Нет у меня доверия к врачам нашим полюбе. Лечить ещё худно-бедно могут. А вот профилактика это не их метод.
Да я знаю, как принимать. Жирорастворимых почти нет в рационе. Не про них речь вообще шла у меня. И жирорастворимые идут обычно уже в том самом жире = софтгели. Комплекс витаминов едва ли не единственный в которым чё-то жирорастворимое есть. Ещё куча аминокислот и всякие травки. Но им воды достаточно.
но про лецитин как усилитель усвояемости любых витаминов и добавок знаю давно. потому лецитином закусываю все. да и сам по себе он полезен чутка.